green tea

cześć. do tej pory robiłem siłę, ale własnie dzisiaj postanowiłem przejść na rzeźbę. Mam już ustawiony trening i dietę. Chcę się tylko dowiedzieć co kupić by wspomóc odchudzanie. Raczej nie chcę kupować juz gotowych fat burnerów, wolę kupić kilka prostych produktów, które sobie połączę razem z dietą. Cz mogę stosować jednoczesnie to: HMB + GREEN [...]

kreatyną na rzeźbie nie radze sie bawic, nie ma sensu, nie masz jeszcze ulozonej diety, a to najwazniejsze z suplementow to polecam karnityne i green tea, jako antykatabolik mozesz bcaa, tauryne, hmb nie dziala na wszystkich na redukcje, duzo osoob nie odczuwa zadnego wplywu, a ono troche kosztuje, jako antykatabolik sie sprawdzi

z fasta magnez NOW wychodzi rewelka.. do tego jak bedziesz chciał sie przyciąć na wakacje to - green tea + kofeina prolaba + vaso :]

nie dasz rady zbudowac duzej klaty (masa) i zrzucac kilogtramy jednoczesnie (rzeźba). Najpierw rzbuduj klate, rób masę, a dopiero potem zacznij rzeźbe w której pomocne bedą fut burnery, green tea. L-karnityna to badziew moim zdaniem.

[...] duzym wysilku powinines miec dobrze ulozona diete ktora nie bedzie zabardzo drastyczna, aby nie tracic masy miesniowej. W tym przpadku uwazam ze lepiej nadaloby sie hmb niz green tea, poniewaz procesy lipotyczne beda zapoczatkowane dosc sporym wysilkiem fizycznym. Jednak jak juz masz te suplementy ktore napisales, to proponuje green tea 2 razy [...]

[...] 2 g przed snem. bialko bierz przed snem i miedzy posilkami(przed snem 30g, miedzy posilkami 15-20g) glukozamine bierz 2 kaps dzinnie, mozesz doezucic wit C w dawkach 300mg po treningu green tea 1-2 kaps przed posilkiem na jakies 30 minut(4 razy dzinnie, nie bierz wieczorem, zaiwera kofeine) hca bierz 3 razy dzinnie po 1 kaps(przed posilkami)

Witam. Wymiary i staz w profilu sa aktualne. Mam pytanko - czym sie dodatkowo wspomoc? Efekt jaki chce - Lekkie spalenie tluszczu, Poprawa wytrzymalosci, szybkosci i sily. Masa miesniowa moze pozostac bez zmian. Co robie: Cwicze na silowni ok 3-4/tydzien, tyle samo jezdze na rowerze (25-50km jednorazowo szybkim tempem), startuje w maratonach [...]

mozesz dorzucic fat burnera, gugle(pomogą bo masz niedoczynnosc tarczycy), zalezy od finansów, green tea raczej wez napewno, daje efekt.

Dorzuć chrom kaps dziennie - dobrze komponuje się z karnityną dobra byłaby jeszcze lecytyna sprawi że tłuszcze będą bardziej podatne na spalanie - dawki 10-20 g dziennnie Co do zielonej herbaty Aby działała skutecznie na spalanie tłuszczu tzreba jej wypić min 10 filiżanek dziennie - troche to dużo i uciążliwie 1 kaps Green Tea zawiera tyle [...]

czerwona herbata zapobiega odkładaniu sie tlooszczu, do spalania raczej nie jest green tea duzo daje, moja znajoma schudła 2 kg w ciągu mieśiąca miała tylko diete i green tea, a nic nie ćwiczyla

Quart - rodzaj treningu sie nie liczy tylko ujemny bilans :) Do autora - kolego - skup sie na diecie.. ie kupuj tego typu zabaweczek - jeżeli już to kofeina + green tea.. thats all.

Jesli masz watpliwosci odnosnie karnityny mozesz wyprobowac green tea.Co do dzialania polifenoli zawartych w ekstrakcie nikt nie ma watpliwosci. Zielona herbata to bardzo skuteczny srodek na spalanie tkanki tluszczowej.Hamuje apetyt, moze zwiekszac termogeneze oraz pobudza i przedluza aktywnosc neurohormonow.Powoduje to wzrost wykorzystywania [...]

cynk + green tea profilaktycznie daje rade z bardziej poważnych środków finasteryd

[...] przez bidony po "?" Jak będą już darmowe suple lub jakis rowerek złoto czarny to coś zamówię. Ale teraz idzie lato i ludzi mniej kupują, tylko jakies fatburnery, green tea czy czyste białeczka. No wydać kilka tysiaków to nie byle co. Oby interes się kręcił. PS: No i nowe fotki byś dał Son. Z kovacsem na przykład. Kiedy następne targi [...]

od kalendzarzy przez bidony do "?" Jak już będą darmowe suple lub rowerek jakis ładny taki czarno złoty to coś zamówię. Słabe te gratisy Son, oj słabe No pare tysiaków wydać to nie byle co. I to na lato gdy mniej ludzi kupuje większe partie supli. W zimę sie pakują. Teraz to tylko fatburnery i green tea czy czyste białeczka.

podstawa to dieta najlepiej wysokobiałkowa ,zapraszam do działu odżywianie !!! Trening - oprócz siłki areoby 3/4 razy w tyg np rowerek zaczynaj od 30min tyg i zwiększaj o 5 min co tydzień aż dojdziesz do 45 min i tak trzymaj !! póżniej możesz zwiększać intensywność dołożyć basen , skakanke itd co do suplememntacji ! -jak nie dostarczysz dużo [...]

thermo fat burner - zawarta jest w nim green tea,hca,chrom.. + doeta ofkoz

green tea..lecytna..fat boorner..mozesz stosowac.. odzywka bialkowa wskazana jesli nie dostarczasz odpowiedniej ilosc bialka z diety... btw..jak z dieta..? /i wypelnij profil/

[...] 0mg, - Tłuszcz 0g. Zawartość w 1 tabletce /1050mg/: - guarana - 275 mg (55 mg kofeiny- odpowiednik jednej filiżanki kawy), - garcinia cambogia - 250 mg, - green tea - 150 mg, - winian l-karnityny 50 mg, - chrom - 70 mcg, jod - 50 mcg. Wartość energetyczna w 1 tabletce /1050mg/: - 0,0 kJ / 0,0 kcal. Skład: guarana, [...]

Moim zdaniem jesteś na to za młody.Tłuszcz spalisz dietą.Do tego mozesz zakupić sobie cos w rodzaju np. thermo fatburnera Treca i green tea Olimpa i będzie git.Zwiększy c białka,obciąc węgli,obciąć ilosć kalorii i ognia. Pozdro.